Специалисты утверждают, что, наконец, сумели составить список самых полезных и снижающих усталость продуктов.

Как стало известно, ученые в области нейрофизиологии обнародовали список продуктов, которые улучшают эффективность умственного труда и снижают усталость. Так, на первом месте, по мнению исследователей, находятся грецкие орехи, а также рыба, которая очень богата фосфором, положительно влияющим на память человека. Как сообщается, на втором месте оказалась морковь, а на третьем – ананасы. Также список полезных продуктов пополнили черника и виноград.

Отметим, что, помимо этого, ученые утверждают, что сосредоточить свое внимание человеку помогут яблоки.