Отказ от пагубных привычек и ведение здорового образа жизни, а также правильное питание вместе могут обеспечить в среднем на 11 - 13 лет здоровой жизни больше в сравнении с людьми, которые неправильно питаются, имеют вредные привычки и/или имеют проблемы с лишним весом. Об этом факте сообщили ученые из Америки на ежегодной медконференции в Сан-Диего.

Специалисты сообщили, что, если в возрасте около 45 лет у человека нет вредных привычек, сахарного диабета и ожирения, то он с очень высокой долей вероятности добавляет себе еще более десяти лет здоровой жизни. Очень важным фактором является полный отказ от вредных привычек, например, таких как, курение и злоупотребление алкоголем.

Стоит отметить, что ряд проводимых исследований показал, что люди, которые курят, в среднем живут на 10,5 лет меньше, нежели те, которые не курят, при равных условиях.