С наступлением осени у некоторых людей наступает так называемая осенняя депрессия, бороться с которой ученые советуют с помощью пищи.

Так, научные исследователи подготовили внушительный список продуктов, которые, по их мнению, способны помочь человеку в борьбе с недугом. В частности, в данный список вошли: рыба, яркие овощи и фрукты, куриный бульон, морская капуста, бананы, орехи, горький шоколад, яйца, овсянка и гречка. В то же время, в список продуктов, которые противопоказаны при депрессии, попали: алкоголь и тонизирующие напитки, сладкое, кофе и чай, обезжиренные продукты.

Отметим, что данную методику поддерживает лишь часть ученых – другие считают, что едой депрессию не победить.