Если у вас возник понос, вы понимаете, что не все в этой жизни хорошо. Дискомфорт может быть достаточно сильным, чтобы лишить вас трудоспособности на какое-то время. При этом вам кажется, что он будет длиться вечно. Но ничего страшного – понос является временным симптомом. Возникает логический вопрос - какие у них причины и что делать, чтобы вылечить данную напасть?

Причины

Диарея – это сбой в работе пищеварительной системы. Организм старается очиститься от разного рода ядов, которые в нем скопились. Именно поэтому понос является частым симптомом отравления. Если стул жидкий – значит организм старается ликвидировать, смыть все накопленные в нем токсины.

Есть и вторая причина диареи – нарушение баланса гнилостных и бродильных процессов. Следовательно, возникает ряд симптомов, таких как:

1.     Урчание и вздутие живот.

2.     Боль.

3.     Неприятных запах изо рта.

Все это говорит о том, что произошел данный дисбаланс. Это не всегда является поводом обращения к врачу. Но важно понимать, что обмен веществ в этом случае нарушен. Поэтому еда всасывается хуже и проходит транзитом через организм. Терапевты помогут быстро восстановить баланс в вашем организме. Но а теперь следует поговорить о профилактике кишечных расстройств.

Профилактика

Нужно просто соблюдать некоторые советы, чтобы не возникало неполадок с работой кишечника.

1.     Нельзя пить сырую воду. Никогда. Даже если она была получена с родников и других «чистых мест».

2.   Проверяйте сроки годности продуктов. Но и ему не доверяйте. Если вы слышите странный запах – выбрасывайте или хотя бы переваривайте в супе данные блюда.

3.     Термически обрабатывайте продукты.

4.     Мойте овощи и фрукты.

5.     Мойте руки перед едой.

Если вы будете соблюдать данные советы, проблемы с пищеварением у вас не будет.

В каких случаях следует обращаться к врачу

Далеко не всегда понос может быть безобидным. Есть ряд признаков, при которых обращение к терапевту необходимо:

1.    Повышенная температура.

2.    Резкая боль в области живота.

3.    Кровотечение или кровь в кале.

4.    Рвота.

5.    Слизь в поносе.

Это может означать, что возникло серьезное инфекционное заболевание. Если его не лечить, то в ряде случаев все может закончиться летальным исходом. Впрочем, судите по своему состоянию, старайтесь это делать обдуманно, и ни в коем случае не следует впадать в панику.